On parle énormément des générateurs de bruits blancs, que ce soit pour s’endormir ou contre les acouphènes. Cette technologie fait parler d’elle en silence…
Sommaire
Un générateur de bruit blanc c’est quoi ?
Ce type d’appareil est une sorte de petit poste radio qui émet un ou plusieurs son dit roses ou blancs. Le bruit généré couvre tout un spectre de fréquences. Au même titre qu’une légère pluie qui tombe, ce type de bruit est destiné à apaiser l’environnement ambiant. A savoir que le bruit rose contient plus de fréquences aiguës. Les bruits blancs sont parfois appelés « bruits célestes », exemple avec la « vidéo » ci dessous.
Avec le temps et la recherche dans les effets du bruit sur le sommeil, et surtout l’évolution technologique dans la restitution du son, il est dorénavant possible de retrouver du son binaural. C’est dire du son en 3D comme il est présent dans la nature.
La thérapie sonore contre les acouphènes ?
De nombreux fabricants font la promesse de réduire vos acouphènes avec des appareils de production de bruit blanc. Avant de s’emballer, il faut comprendre que l’appareil seul ne résoudra jamais vos acouphènes, celui ci doit être incorporé dans une nouvelle hygiène de vie complète.
Afin de maximiser vos chances de réduire vos acouphènes :
- Prenez du temps pour vous relaxer ou méditer
- Supprimez les excitants de type café, sucres raffinés etc..
- Mettez vous au sport
- Re-connectez vous avec la nature (plus difficile en ville)
- Arrêtez de regarder la télé
- Coupez le wifi chez vous, ou juste le soir pour dormir si vous l’utilisez la journée
- Ne laissez pas votre téléphone mobile dans votre chambre
- Lancez vous dans une activité artistique (danse, musique, dessin etc.)
Le masquage de son qu’est ce que c’est ?
Si vous habitez dans une résidence ultra calme mais que les aboiements des chiens des voisins vous rendent fous ou vous font sursauter car vous passez d’un environnement ultra calme à très bruyant brutalement, la solution est celle du masquage du son. Le générateur de bruit blanc est tout simplement idéal pour ce type d’environnement. En effet ce bruit blanc (ou rose au choix) agit comme solution de « lissage » de son, en réalité c’est comme si votre intérieur n’était plus en silence total (comme une chambre d’écho en quelque sorte), le bruit subites du voisinage sont alors incorporés dans un bruit de fond global. Comme le serait un instrument de musique ajouté pendant le refrain d’une chanson.
Les bruits parasites et dérangeants sont alors intégrés dans un contexte sonore, ce qui réduit le stress
Ce type d’appareil est aussi utilisable au bureau, fini les sursauts lorsque le téléphone sonne, ou la déconcentration quand un collègue ouvre un paquet de chips.
Le LectroFan est très probablement le meilleur masqueur de son du moment (disponible en plusieurs coloris). Il vous permet tout simplement de neutraliser les perturbations sonores. Il est d’ailleurs utilisé en crèche, dans les hôtels, mais aussi dans les centres de soins. Il est programmable en durée, vous pourrez donc l’activer juste pendant votre sieste, son arrêt (et donc la présence de silence absolu), agira comme un réveil matin qui ne fait pas de bruit. C’est juste génial.
Appareil de sommeil contre l’insomnie
Vous avez déménagé et vous n’arrivez plus à dormir, vous avez tout essayé mais rien n’y fait ? L’appareil InLife a été conçu spécifiquement pour créer des bruits blancs reposants et relaxants. Il est autonome, une fois chargé, pas de câbles, vous pourrez donc l’emmener partout avec vous. Un minuteur permet de programmer l’appareil afin qu’il s’éteigne automatiquement au bout du délai que vous aurez choisi.
Ses 6 environnements sonores :
- Bruit blanc
- Pluie
- Ruisseau
- Océan
- Nuit d’été
- Berceuse
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- 【Bienfaits du Bruit blanc】Le bruit blanc atténue les bruits perturbateurs et crée un cocon tranquille, indépendamment de votre environnement ou de la situation de sommeil.bruit blanc facilitait une meilleure connectivité entre les régions cérébrales associées à la dopamine (le neurotransmetteur de la « satisfaction ») et à l’attention. Fait du bien aux enfants et aux adultes.
- 【Aide au sommeil】 Notre appareil vous propose 6 sons reposants- Le bruit blanc, la pluie, le ruisseau, l'océan, la nuit d'été et la berceuse qui peuvent produire une atmosphère rassurante et relaxante, rappeler des souvenirs agréables ou amener un sentiment de sécurité afin de vous offrir un sommeil de qualité.
- 【Auto-off minuterie】Vous pouvez régler la minuterie- 5 mins, 15 mins, 30 mins. La musique s’arrête automatiquement après pour que vous vous endormiez sans aucun souci.
Comment endormir bébé ? Le bruit blanc pour bébé !
Le sommeil de bébé est sacré, et quand rien ne fonctionne, et que vous êtes désespéré… Ce petit appareil pourrait bien vous aider comme il a déjà aidé des millions de parents à travers le monde. Ce générateur de bruit blanc à la capacité d’être emmené partout, d’être attaché au berceau, à la ceinture de sécurité. Avec lui vous créerez un environnement de confiance autour de bébé, et surtout un environnement que vous pourrez emmener partout avec vous. Bébé se sentira alors tout le temps chez lui, et fera de belles siestes et de bonnes nuits. Cet appareil pour le sommeil de bébé est aussi équipé d’une petite veilleuse douce de couleur ambre.
Générateur de Bruit Blanc Portable pour Bébé Marpac Hushh
- Supprime efficacement le bruit : apprécié par les générations depuis 1962, Yogasleep by Marpac est le leader de confiance dans les machines à bruit blanc. Notre son signature - les sons ambiants apaisants de l'air pressant - qui a aidé des millions de personnes à mieux dormir est maintenant disponible dans ce design léger et portable pour bébés. Le Hushh annule efficacement les bruits qui peuvent perturber ou distraire pour un meilleur sommeil et apaisement.
- 3 sons apaisants et veilleuse : choisissez entre un bruit blanc vif, un bruit blanc profond ou un doux surf, puis réglez votre volume – du silencieux au incroyablement robuste. Hushh vous permet de prendre le contrôle de l'environnement sonore, bloquant parfaitement le bruit de fond et permettant un meilleur sommeil. Elle est efficacement apaisante pour les enfants et les bébés, la douce veilleuse LED ambre fournit juste assez de lumière pour voir sans réveiller le parent ou le bébé.
- Compact et portable : avec seulement 8,9 cm de diamètre et 107,7 g, Hushh se glisse facilement dans un sac à langer ou un sac à dos et est livré avec un clip sécurisé pour bébé pour une fixation facile à une poussette, un siège de voiture ou un berceau. La taille de voyage de la machine à sons Hushh vous permet d'emporter une thérapie du sommeil à bruit blanc n'importe où pour votre bébé.
Bruit blanc : trouver tout le nécessaire en ligne !
Les traitements qui se focalisent sur l’appréhension du son sont véritablement nombreux. D’ailleurs, il n’est pas rare que ces méthodes utilisant un traitement sonore soient utilisées pour améliorer la qualité du sommeil. D’ailleurs, même l’insomnie peut parfaitement être traitée grâce à ce type de méthode.
Bien entendu, la thérapie sonore par le générateur de bruit blanc utilise plusieurs accessoires. On parle tant bien de médicaments que d’appareils nécessaires pour la génération du bruit blanc en question. La diversité est bel et bien au rendez-vous.
Heureusement, pour vous équiper ou tout du moins pour vous informer, vous pouvez très bien utiliser internet. En effet, vous avez tout le nécessaire accessible et disponible en ligne. Tout peut donc se faire en seulement quelques clics. Ce qui est un véritable atout pour tous ceux qui veulent régler des problèmes par le son comme l’insomnie par exemple.
Sinon, il est fortement conseillé de consulter avant de se tourner vers ce type de produit. C’est d’autant plus vrai si vous pensez aux médicaments comme les comprimés stimulateurs d’audition. Un encadrement venant d’un professionnel médical est fortement conseillé si vous voulez mieux profiter des bienfaits de ce type d’articles. La santé ne doit, après tout, pas être prise à la légère.
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